Categoryメンタルヘルス 1/1

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精神科の通院日です

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今日はとても温かな一日、月に一度の通院日だったのでとても助かりました。いつもの様に先生に体調を伝えたのですが、今回はよく眠れなくなっている事を細かく伝えました。不眠症気味かも知れないといわれ、新しいお薬(睡眠導入剤)を頓服として出してくれました。寝付けない時に飲むと良いそうです。なんか統合失調症の人とか本格的な睡眠障害の人たちがよく使う薬で、けっこう強いからあんまり連用しないように言われました。う...

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